Sun Gazing – Heilung durch die Sonne

Es gibt verschieden Formen der Meditation, die der Stressbewältigung dienen und eine heliende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben. Eine der faszinierendsten Formen der Meditation ist Sun Gazing, auf Deutsch "in die Sonne starren". Praktiziert wird diese Methode immer morgens für zehn bis dreißig Minuten bei Sonnenaufgang. Ob die Sonneneinstrahlung dabei den Augen Schaden zufügt, ist nicht sicher. Mit der steigenden Ultravioletten Strahlung wird allerdings davor gewarnt, direkt in die Sonne zu sehen. Dennoch gibt es Menschen, die diese Meditation täglich und über Jahre hinweg praktizieren, um durch die Einwirkung der Sonne Heilung zu erfahren. Die Meditationsform Sun Gazing soll zu einer höheren Achtsamkeit führen und physische wie auch psychische Probleme beseitigen. Menschen, die Sun Gazing praktizieren, können über einen längeren Zeitraum ohne Nahrung auskommen, da sie alle für den Körper notwendigen Nährstoffe aus der Energie der Sonne ziehen. Ein Beispiel für dieses Phänomen ist der Sonnenyogi Hira Ratan Manek, der wohl bekannteste Verfolger dieser Art von Meditation. Nach den ersten drei Monaten täglicher Übung überwindet der Mensch die Angst vor dem Sterben. Nach weiteren drei Monaten verschwinden körperliche Krankheiten und nach insgesamt einer Dauer von 9 Monaten täglichen Übens, hat der Mensch kein Bedürfnis, Nahrung in sich aufzunehmen. Hira Ratan Manek beschäftigt sich mit der Sonne als Heilquelle; viele Völker und Kulturen des Altertums  beteten die Sonne oder ihren Sonnengott an. Morgens bei Sonnenaufgang barfuß mit dem Gesicht zur Sonne stehend, zehn Sekunden lang in die Sonne starren, in einem Zustand vollkommener Zuversicht und Ruhe und den Glauben daran, dass die Sonne Heilung bringt. So funktioniert Sun Gazing. Jeden Tag die Dauer durch zehn weitere Sekunden erhöhen. Ob es sich um ein Placebo Effekt handelt oder, ob Sun Gazing tatsächlich Heilung bringen kann, das bleibt einem jeden selbst zu erfahren und zu beurteilen.